SorumluOyun
Güvenli ve sorumlu oyun deneyimi için birlikte çalışalım
Son Güncelleme: 29.11.2025
🎯1. Sorumlu Oyun Nedir?
Sorumlu oyun, oyun deneyiminin güvenli, kontrollü ve eğlenceli kalmasını sağlayan bir yaklaşımdır. HugoBet Kayıt olarak, kullanıcılarımızın sağlıklı bir oyun deneyimi yaşaması bizim önceliğimizdir.
🎮 Sorumlu Oyun İlkeleri
- Oyunu eğlence amaçlı oynayın
- Kaybedeceğiniz parayı oynayın
- Zaman sınırları koyun
- Kayıplarınızı telafi etmeye çalışmayın
- Stresli veya üzgünken oynamayın
⚠️2. Bağımlılık Belirtileri
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, profesyonel yardım almanızı öneririz:
🚨 Uyarı İşaretleri
- Oyun için planlanandan daha fazla para harcama
- Oyun süresini kontrol edememe
- Oyun hakkında sürekli düşünme
- Kayıpları telafi etmeye çalışma
- Oyun yüzünden iş/okul performansında düşüş
- Oyun hakkında yalan söyleme
⚠️ Risk Faktörleri
- Düşük gelir seviyesi
- Genç yaş (18-25)
- Erkek cinsiyet
- Düşük eğitim seviyesi
- Madde bağımlılığı geçmişi
- Depresyon veya anksiyete
🛡️3. Kendi Kendine Yardım Araçları
HugoBet Kayıt olarak size aşağıdaki araçları sunuyoruz:
Zaman Sınırları
Günlük, haftalık veya aylık oyun sürelerinizi belirleyin
Harcama Limitleri
Günlük, haftalık veya aylık harcama limitlerinizi ayarlayın
Kendini Dışlama
Geçici veya kalıcı olarak hesabınızı askıya alın
👨👩👧👦4. Aile ve Arkadaş Desteği
Bağımlılıkla mücadelede aile ve arkadaş desteği çok önemlidir:
💡 Ailelere Öneriler
- Yargılamadan dinleyin ve destekleyin
- Profesyonel yardım almasını teşvik edin
- Finansal kontrolü sağlayın
- Alternatif aktiviteler önerin
- Sabırlı olun, iyileşme zaman alır
🏥5. Profesyonel Yardım
Bağımlılık ciddi bir durumdur ve profesyonel yardım gerektirir. Aşağıdaki kurumlardan destek alabilirsiniz:
🏛️ Resmi Kurumlar
- Yeşilay: 444 4 5 32
- AMATEM: 444 4 5 32
- Sağlık Bakanlığı: 184
- Alo 171: Uyuşturucu ile Mücadele
👨⚕️ Özel Kurumlar
- Psikiyatri klinikleri
- Bağımlılık tedavi merkezleri
- Psikolog ve psikiyatristler
- Online terapi platformları
📱6. Teknoloji Araçları
Teknolojiyi kullanarak kendinizi koruyabilirsiniz:
📱 Mobil Uygulamalar
- Gambling Block
- Bet Blocker
- Gamban
- Cold Turkey
💻 Tarayıcı Eklentileri
- BlockSite
- StayFocusd
- Cold Turkey Blocker
- SelfControl
🌐 Web Filtreleri
- OpenDNS
- CleanBrowsing
- K9 Web Protection
- Qustodio
📞 Destek Hatları
- Yeşilay: 444 4 5 32
- Alo 171: 171
- Sağlık Bakanlığı: 184
- Kriz Hattı: 182
📞7. Acil Durum İletişim
Acil durumlarda aşağıdaki numaralardan yardım alabilirsiniz:
🚨 Acil Durum Numaraları
Kriz Hattı
182 (7/24)
Yeşilay Danışmanlık
444 4 5 32
Sağlık Bakanlığı
184
Alo 171
171
📚8. Faydalı Kaynaklar
Daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynakları inceleyebilirsiniz:
📖 Kitaplar
- "Kumar Bağımlılığı" - Dr. Kültegin Ögel
- "Bağımlılık ve Aile" - Prof. Dr. Kültegin Ögel
- "Sorumlu Oyun Rehberi" - Yeşilay
🌐 Web Siteleri
- yesilay.org.tr
- bagimlilik.gov.tr
- saglik.gov.tr
- gamblingtherapy.org